É muito comum, acidentes nos rios, praias e também em piscinas, muitas vezes pela mistura de bebidas + brincadeiras. Muitas brincadeiras, mesmo quando parecem ser inofensivas, podem levar a um acidente perigoso e quando afetam a coluna, podem causar uma lesão de difícil reabilitação ou até mesmo provocar um trauma sem recuperação. Esteja atento e confira as dicas, saúde é um bem precioso.
Fontes: colunafragil.wordpress.com / imagem: colunafragil.org.br
A piscina é um local excelente de lazer que tem um aspecto
inofensivo, mas que também oferece riscos e é responsável por pacientes
que tiveram lesão Raquimedular. O perigo está tanto nas quedas com
impacto na borda ou escada, quanto no mergulho que gera impacto no fundo
da piscina.
- Evite mergulhar com muita velocidade ou se lugares muito alto,
quanto mais rápido você chegar ao fundo da piscina mais perigoso será;
- Evite mergulhar com o corpo em um ângulo quase perpendicular na água, prefira uma “barrigada” a uma “ponta de cabeça”;
- Identifique a profundidade da piscina. O ideal é que a piscina tenha ao menos o dobro da sua altura para você mergulhar com segurança;
- Evite brincadeiras de empurrar pessoas para dentro da piscina, é fácil escorregar e bater a base da coluna (lombar) ou nuca e a cabeça;
- Evite pular na piscina com cambalhotas ou de costas;
- Dentro da piscina não suba nos ombros de outras pessoas, não faça brincadeiras onde você pode cair próximo a borda, podendo assim bater a cabeça e coluna;
- Evite pular da escada da piscina, o perigo aumenta mais quando a escada é feita de material escorregadio.
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